每逢九月開學，家長們最擔心嘅其中一樣嘢，就係小朋友會「開學未幾，就開始成日病」。事實上，呢個現象唔只係香港，全球好多地區都有類似情況。香港衞生防護中心嘅監測報告就指出，學齡兒童喺9月至11月期間，呼吸道感染及腸胃炎個案比暑假高出約 20–30%。美國疾病控制及預防中心（CDC）亦提到，學校返學後頭6至8星期，係小朋友最容易病倒嘅時期。

咁點解「開學病」會特別容易出現呢？原因主要有以下幾方面：

1️⃣ 學校環境人多密集，病毒傳播快
學校係小朋友日常生活最主要嘅地方，課室、飯堂、操場都聚集咗大量學生。只要有一位小朋友帶住感冒或腸胃炎入校園，短時間內就有可能傳染俾同班甚至全級同學。世界衛生組織（WHO）研究顯示，在人口密集環境中，流感病毒嘅傳染率可高達 30%–40%，比一般社區傳播快一倍。

2️⃣ 小朋友免疫系統仲未完全成熟
兒童嘅免疫系統仍然發展中，對抗細菌病毒嘅能力自然較弱。根據《香港醫學雜誌》數據，6至12歲兒童平均每年會經歷 6–8 次上呼吸道感染，遠高於成年人每年 2–3 次嘅水平。換句話講，細路仔病得「頻密」並唔罕見。

3️⃣ 天氣轉變影響身體適應
香港喺九月正值由夏天轉入秋天，晝夜溫差開始加大，氣溫亦會有明顯波動。再加上課室冷氣長開，小朋友一出一入忽冷忽熱，容易誘發咳嗽、氣管敏感同哮喘。根據香港天文台數據，9月平均晝夜溫差較7、8月大約增加 3–5°C，呢種氣候變化對兒童體質係一大考驗。

4️⃣ 心理壓力與生活習慣改變
暑假期間，小朋友大多數瞓得晏、活動量高，但開學後要突然早起、長時間坐定定上堂，加上功課壓力、考試期逼近，心理壓力同生活規律突變，對免疫力都有直接影響。有醫學研究指出，睡眠不足會令兒童感染風險增加 2.5 倍，亦會令病後恢復時間延長。